アドマーニ春日部では月に一度の映画鑑賞の時間があります。
アクション、コメディ、ファンタジーなどさまざまなジャンルの映画を鑑賞いただいています。
実は映画鑑賞は心身ともに健康になる効果があるのをご存じでしょうか？
映画鑑賞は有酸素運動になる？
イギリスの研究者によると、同じ映画を５１人が見ている間、
平均で４５分間健康的な心拍数を維持していました。
健康的な心拍数とは早歩きなどの軽い有酸素運動と同じ程度の事です。
映画鑑賞は脳のトレーニングになる？
映画を見る時は登場人物や状況などを把握しようとしたり、ストーリーを追いかけ、
展開を考えたりしながら鑑賞します。
作品に没頭し物語に集中する一定の時間を維持することで
問題解決スキルを向上させることに繋がるそうです。
高齢者の場合、映画鑑賞する人の方が老齢期のうつ病を防ぐことが研究により報告されています。
悲しい映画を見ると幸せな気分になる？
アメリカの大学の研究によると悲しい映画を見た後は自分の生活の幸せな部分に気づくことで
幸せな気分が得られる効果があることがわかりました。
映画を見終わったとき、悲しみの感情が深かった人ほど、自分自身より家族や友人など、
自分の身近にいる人たちへの関心や感謝が高まり、
映画を見る前より幸福度が増していることがわかったそうです。
今は配信映画が盛んになっていますが、このような効果を得るのは
映画館で集中して見る方がいいそうです。
アドマーニ春日部に来てみたい！と思った方、ぜひ一度土曜日の映画鑑賞に参加してみて下さい。
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