こんにちは！ア・ドマーニ春日部です。
梅雨入りしましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？
さて、週をまたいでしまいましたが、６/１３土曜日にZOOMを利用した
「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト。
参加された皆さん、今、筋肉痛になってますね？
講師のプロレスリング・ヒートアップ（株）代表 TAMURA先生
ありがとうございました。
普段、いかに体を使っていないかを思い知った時間でした。(@_@)
ZOOMプロジェクトの後、広報活動に出ることになっていた私は、
すでに腿がパンパン、脛やふくらはぎも張っている状態。
日曜日の朝は、ウン十年ぶりのキッツーい筋肉痛になってました。
ココロのメンテナンスも必要ですが、カラダも管理しないといけませんね。
普段の生活も、事業所での訓練も滞りなく行うには何といってもカラダが資本！
自分の体は自分がよくわかっているのですから。
自己管理は仕事に就くためにも、就いた後にも一番大切！
この時期特有のカラダの不調を上手に乗り越えていきましょうね。
見学、体験も随時、行っておりますので、
ぜひ、ご見学やご体験にお越しくださいませ。
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