~繋がってるよ！笑顔になろうよ！~
オンラインヨガ
こんにちは、アドマーニ春日部の工藤です。
今週の土曜日に、スペシャルプログラム第３弾が行われます。
ヨガインストラクターの嶌川先生をお招きし、ヨガ教室をお届けします。
ビデオ会議システム「Zoom」を繋いで、ライブでお楽しみいただけます。
事業所からでも、自宅からでも参加できます！！
＜講師＞
ヨガセラピスト 嶌川（しまかわ）奈津子 先生
ヨガの効果！
ヨガには自律神経を整える効果が期待できます
柔軟性が高まる
筋肉量のアップ
血流が促される
消化機能の向上
呼吸とポーズを組み合わせるヨガは、心身をリラックスさせ、
不調を整える効果があると言われています(*´▽｀*)
5/23（土）13:00～13:50
皆さんでヨガを一緒に楽しみましょう(^^♪
ビデオ会議システム「Zoom」を繋いで、ライブでお楽しみいただけます。
事業所からでも、自宅からでも参加できます！！
※ZOOMを使用しますが、モニター上でご自身は映りません。安心して ご参加ください。
アドマーニ春日部では、この他にも、
いろいろなプログラムもご用意しております。
ぜひ、お気軽に、見学、体験にお越しください。
お問い合わせはこちらまで。
