「つながってるよ！笑顔になろうよ！」第一弾
「自宅でできるストレッチ＆セルフボディーケアセミナー」
オンライン講師はラフィネグループ陸上部森橋勘完介選手です。
現役の実業団マラソンランナーです。
Zoomを使ったオンライン講座。皆さん初めてなのでドキドキ。
モニターに視線を向けて、皆さん距離をとっての受講です。
初めのうちは椅子に座ってできるストレッチ。いけるかな？と心配でしたが、次は床に座って次第に本格的モードに入ってきました。タオルを使っての動きや、体をねじるストレッチ。つぼマッサージまであっという間の50分間でした。
プロの陸上選手の筋肉がモニターから伝わってきました。
これは「自宅でできる、、、」でも、
私は自分の体の硬さを痛感しました。
プロの陸上選手はこれはほんの初歩的なストレッチで、これから本格的な筋トレ練習や走り込みをなされるのかと思うと、運動の大切さを学びました。
来週の第二弾、16(土)13：00～13：50「健康バラエティ」
第3弾は23(土)13：00～13：50は「オンラインヨガ」
第4弾は25(月)13：00～13：50「ピアノコーラス鑑賞会」
と続きます。
ビデオ会議システムZoomを使ったこれらの講座は皆様もオンライン体験できます。
ぜひご参加をお待ちしております。
オンライン体験をご希望の方はお電話またはメールにて。
Zoomを使用しますがモニター上でご自身は映りません。安心してご参加下さい。
パソコンで視聴される場合は、カメラ・マイク設備無しでご視聴頂けます。
お申込みの締め切りは各開催日の前日17：00までとさせていただきます。
お申込みされる方の情報についてご連絡ください。
当事業所のご利用をご検討されている方のオンライン体験も可能です。
ご希望の方は下記電話、またはメールにてお申込される方の情報（１～３）について、
教えてください。
★電話の場合 ☎048-812-4073
１、氏名
２、電話番号
３、メールアドレス
★メールの場合
１、氏名
２、電話番号
※送信先メールアドレス：info@adomani.me
メールの場合は上記１、２の内容を入力していただき、「件名」に「第１弾・オンライン体験希望」とご入力の上、送信先メールアドレス宛に送信をお願いします。
メール受信後、改めて、アドマーニ春日部事業所より、
メールにてご連絡をいたします。
※メール返信につきましては、月～土の9:00～18:00の時間帯となりますので、
予めご了承ください。
また、見学、体験は随時行っておりますので
みなさまのお問合せをお待ちしております。
