こんにちは。
この記事を開いたあなたは、今の生活を少なからず「楽しくない」と感じていることでしょう。
ですが、そんな現状を打破すべく立ち寄ってくれたことを嬉しく思います。
アドマーニから、そんなあなたの「前向きな姿勢」を支援するために、１つご提案をさせてください。
それは、「過去を振り返る」ということです。
なーんだ、そんなことか（はぁ）
人によっては、「なーんだ、そんなことか（ため息）」と思ったかもしれません。
では、「なぜ、あなたは今楽しくないのでしょうか？」
答えられますか？
私は答えられませんでした（笑）
そんな時、利用者さんの講義で、心に残っていた言葉が私の頭をよぎりました。
それは「現在の自分は、過去の自分の積み重ねである」という言葉です。
つまり、「今、楽しくないのだとしたら、それは過去の行動の結果」ということです。
であれば、「過去を振り返り」、「現在の行動を変える」ことで「未来を楽しくする」ことはできるはずです。
どうやって振り返ればいい？
そこで！アドマーニでは、次のワークを通じ利用者さんとふりかえりをしました。
手元に紙とペンを準備したら、↓↓の文章を読んでやってみてください。
さあ、どんな感じになりましたか？
この円をみて、ぜひご自身の行動をふりかえってみてください。
例えば、次のような円を描いたとしたら３つの円の中で、「未来」が最も大きい円ですから、特に未来を重視しているかもしれません。あるいは、配置が、右肩上がりなのをみると、成長志向で、今の生活も割とうまくいってるかもしれません。
アドマーニでは、こんなワークを通じた支援も行ってます。
「楽しい毎日」を実現するために、「楽しい仕事」をみつけるのも１つの方法ですよ＾＾
ぜひ一度遊びにいらしてください。お待ちしています。
