日頃のパソコン訓練や軽作業、あるいは日常生活の中で、「最近、腰が重いな…」「肩が凝ってつらいな…」 と感じることはありませんか？
実は、姿勢の崩れや日々のちょっとした習慣が、慢性的な痛みの原因になっているかもしれません。
そこで今回、当事業所が加盟する「一般社団法人 社会福祉支援研究機構」のスペシャルプログラムとして、整形外科の専門医と理学療法士の先生をお招きした特別オンライン講座を開催いたします！
テレビ番組への出演実績もある有名な先生から直接お話を聞ける、またとないチャンスです。ぜひ事業所で一緒に学び、リフレッシュしましょう！
講座概要
■ テーマ
『腰痛・肩痛の原因と対処法（第84弾）』
～繋がってるよ！笑顔になろうよ！スペシャルプログラム～
■ 開催日時
6月27日（土） 13:00 スタート
（※プログラムの進行状況により、終了時間は前後する場合がございます）
■ 豪華な講師陣のご紹介
【前半：講義】
- 講師：丸山 公 先生（整形外科医）
- 医療法人社団遼山会関町病院 理事長・院長
- 東京都城北整形外科医会 会長 ／ 練馬区医師会整形外科医会 会長
- メディア実績：テレビ朝日「大下容子 ワイド！スクランブル」生出演、毎日新聞朝刊掲載など、多数のメディアでご活躍中！
- 内容： なぜ腰や肩が痛くなるのか？その根本的な原因と、日常生活でできる正しい対処法をわかりやすく解説していただきます。
【後半：実技】
- 講師：黒木 夏子 先生（理学療法士・ケアマネジャー）
- 長崎医療技術専門学校理学療法学科卒業後、初台リハビリテーション病院にて理学療法士として長年リハビリテーションに従事。2024年にケアマネジャー資格を取得。
- 内容： ご家庭やオフィスでもすぐに実践できる、簡単で効果的なストレッチを教えていただきます。
本講座のポイント！
- 専門医による信頼できるメソッド自己流の対処ではなく、医学的エビデンスに基づいた正しい知識を身につけることができます。
- その場でできるストレッチ体験後半は、理学療法士の黒木先生と一緒に実際に体を動かします。「体が硬くて心配…」という方も、無理のない範囲で行えますのでご安心ください！
- 就職後の自己管理（セルフケア）に役立つ働き続けるためには、自分の体調を整える力が不可欠です。腰痛や肩凝りのセルフケアを学び、長く健康に働くための土台を作りましょう。
⚠️ 参加方法について
全国の事業所をオンラインで繋ぐプログラムですが、当事業所での参加方法は以下の通りとなります。
- 参加形式： 当日に事業所へ通所していただき、事業所内のスクリーン（大型モニター）にZOOMを接続し、みんなで一緒に視聴・体験する形式となります。
- ご注意： 本部発行の案内チラシには「自宅からでも参加可能」との記載がございますが、当事業所においては、自宅からの個別オンライン参加（ZOOM接続）の対応は行っておりません。受講をご希望の方は、当日は事業所まで通所の上、プログラムにご参加いただけますようお願いいたします。
当日の持ち物・服装
- 服装： 後半にストレッチの実技がございます。スカートは避け、動きやすい服装でお越しください。
- 持ち物： 水分補給用の飲み物、筆記用具
お問い合わせ・体験のご案内
当事業所の利用者様はもちろん、「就労移行支援ってどんな雰囲気なんだろう？」「グループワークを体験してみたい！」という見学・体験中の方のご参加も大歓迎です！
席に限りがございますので、参加をご希望の方、またはご興味のある方は、お早めにスタッフまでお声がけいただくか、下記までお気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております！
